Outra coisa que deixei de beber foi café (tirando ás vezes ao domingo daqueles tirados em casa) e não sinto necessidade, sinto me mais leve e energética pela a manha e não sinto tanta quebra na hora do almoço.
Decidi partilhar o meu pequeno almoço de hoje (e de muitos outros dias) porque ficou com um aspecto especialmente belherg!
*1 banana
*1 chavena cha de framboesas congeladas
*2 mãos cheias de espinafres frescos
*5 tamaras
* sumo de 1 laranja
*1 colher de sobremesa de sementes de chia
*1 colher de spirulina
*1 copo de água
Ponho tudo na bimba 1min Vel10 e voilá... A spirulina é que lhe dá este aspecto mas podem acreditar que estava gostoso, foi aprovado pela minha filha adolescente :)
E por aí o que é que se come de manha?
Pronto não tem o melhor aspecto mas tem framboesas e tâmaras, já ganhou! Ainda não me atrevi a fazer sumos com espinafres, a quem já perguntei dizem que não se sente o sabor...que me dizes tu?
ResponderEliminarbeijinho
Digo que concordo :) os espinafres quando misturados com outras coisas não se sentem, porque têm muita água, e são uma excelente forma de introduzires ferro no teu pequeno almoço...a beterraba por exemplo, na minha opinião, tem um sabor muito forte para quem acaba de acordar!
ResponderEliminarExperimenta, vais ver que vais gostar :)
Beijinhos
Eu experimentei com espinafres e brócolos e adorei!
ResponderEliminarBrócolos ainda não tentei...mas para a próxima não me escapam :)
EliminarAdorei experimentar os espinafres no sumo!! :)
ResponderEliminarNunca pensei que chegasse a fazê-lo algum dia!! eheheheh! =P
Pimentos, experimenta com pimentos, vais ficar surpreendida ;)
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