quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Pequeno Almoço - Pós Detox

No dia seguinte de fazer o Detox regressei ao meu pequeno almoço habitual, as minhas papas de aveia, porque o que eu gosto mesmo é de uma coisinha quentinha logo pela manha (quem é que se identifica?), e qual não é o meu espanto quando não as consegui acabar...voltei aos batidos frios no dia seguinte, e é o que tenho bebido desde então, e não penso em mudar...e esta hem??
Outra coisa que deixei de beber foi café (tirando ás vezes ao domingo daqueles tirados em casa) e não sinto necessidade, sinto me mais leve e energética pela a manha e não sinto tanta quebra na hora do almoço.
Decidi partilhar o meu pequeno almoço de hoje (e de muitos outros dias) porque ficou com um aspecto especialmente belherg!




Este tem:
*1 banana
*1 chavena cha de framboesas congeladas
*2 mãos cheias de espinafres frescos
*5 tamaras
* sumo de 1 laranja
*1 colher de sobremesa de sementes de chia
*1 colher de spirulina
*1 copo de água

 Ponho tudo na bimba 1min Vel10 e voilá... A spirulina é que lhe dá este aspecto mas podem acreditar que estava gostoso, foi aprovado pela minha filha adolescente :)

 E por aí o que é que se come de manha?

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Desmaquilhante Faith in Nature

No ano passado fiz um post sobre Oléo de Côco  e os seus benefícios e utilizações, uma delas era como desmaquilhante. Como a consistência muda consoante a temperatura no inverno é mais difícil de usar, por isso encomendei um do centro vegetariano e adorei.




Este desmaquilhante é em creme, e serve para lavar a cara, é suave e não deixa a pele repuxada e é eficaz.
 Eu não ando super maquilhada, mas maquilho me praticamente todos os dias, nem que seja só com um pouco de rimel, O que faço à noite é, molhar bem a cara, com apenas uma dose do creme e com as mãos espalho pelo rosto e esfrego suavemente insistindo nos olhos. Passo bem por água e antes de enxugar a cara pego em 2 discos de algodão e retiro os restos de maquilhagem, seco e pronto.
A pele fica mesmo macia gosto muito, custou 10,17€ (se não me engano) e durou-me + ou - 4 meses, entretanto encomendei um diferente mas quando precisar volto a comprar este.


 E vocês o que é que usam?


segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Produtos que não gostei

Apercebi-me que só falo de coisas que gosto, e achei por bem mencionar alguns produtos que não gostei tanto, até para alertar o publico.

O primeiro produto é o shampoo de côco de Dr. Organic. Bem sei que não é o champo mais apropriado para o meu tipo de cabelo, que é seco e encaracolado, mas mesmo num cabelo mais oleoso não parece resultar. Deixa o cabelo tipo palha, e mesmo colocando o condicionador a seguir continua aspero e seco.
Se a pessoa tiver pouco cabelo e gostar dele armado é capaz de resultar.




O segundo produto é alimentar, e este não gostei mesmo, os hamburgueres de cenoura e algas da marca cem porcento. Achei horriveis, sabem a seitan comido directamente do pacote, com aquele sabor amargo...belhergh. Não volto a comprar nem consigo comer o que sobrou tão pouco, foram 2,99€ muito mal empregues!!




 É lógico que é a minha opinião baseada nos meus gostos, acredito que há pessoas com opiniões diferentes.

Já experimentaram estes produtos? Qual é a vossa opinião?



quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Mousse Vegan de Morango

Esta receita que vou partilhar foi improvisada para o almoço de Ano Novo, sendo que "lá em casa" já somos 3 Vegans e a minha mãe tem o hábito de fazer uma sobremesa por pessoa nestas ocasiões.

Eu sei que as minhas fotos não são todas bonitas como as da maioria dos blogs de comida, mas neste caso estávamos todos á mesa e foi isto que consegui...dá para perceberem a textura!!

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Detox - 3º Dia

Isto não podia ter corrido pior, eu a pensar que estava melhor, ao inicio da tarde (de ontem) deu-me forte e feio, um fim de semana desperdiçado a tremelicar por baixo das mantas....enfim!!
Apesar deste contratempo, continuei com o detox, não segui as receitas á risca, á noite troquei o batido por a sopa e um cházinho feito pela minha cara metade (que entretanto desistiu do detox), não tenho sentido fome, nem vontade de comer certas coisas, talvez porque estou adoentada. Hoje fiquei em casa a recuperar, sinto-me um bocadinho melhor...logo já estou boa :p

Eu sei que é tardissimo, mas vou postar as receitas na mesma no caso de alguém o querer fazer noutra altura ou assim..

Mãnha
1º Batido
* 1 Caneca de frutos Vermelhos
* 1 Colher de Sopa de manteiga de amendoim (opcional)
* 1 Banana
* 3 Tamaras
* 2 Chávenas de água
* Sementes de Chia

Almoço
Sumo:
* 2 Cenouras
* 1 Pimento
* 2 Laranjas
* 2 Maças
* 1 Pepino
* Gengibre

Jantar
2º Batido
* Sumo de uma romã (espreme-se como se fosse uma laranja)
* Sumo de uma laranja
* 1 Banana
* Espinafres
* Água q.b
* Semente de linhaça

O sumo de hoje vai ser um desafio, com pimento nunca experimentei, quem sabe não corre com a gripe de vez :)
Depois conto como correu....wish me luck!!

domingo, 5 de janeiro de 2014

Detox - Receitas 2º Dia

Eu sei ,eu sei, não cumpri com as datas, já devia ter postado as receitas de hoje ontem, mas estive tão doentinha....estive na cama o dia todo, só me levantei para fazer um batido e um sumo, á noite nem me consegui levantar para fazer o 2º batido, o meu namorado é que me foi levar uma sopa á cama (sem sal nem gordura) com gengibre, que me fez suar a noite toda e hoje acordei bem melhor (e não tomei medicamentos).
De qualquer das formas aqui vai...


Mãnha
1º Batido:
* 1/2 Abacate
* 3 Diospiros
* 1 Pêra
* 1 Caneca de água
* Sementes de Chia

Almoço
Sumo:
* 1/2 Ananás
* Espinafres
* 1 Laranja
* 2 Maças
* Hortelã

Jantar
2º Batido
* Espinafres
* 1 Manga
* 1 Banana
* 1 Caneca de água
* Sementes de linhaça

Tirei umas fotos dos sumos, mas ficaram tão mázinhas que não as vou postar.

Em relação a sintomas de desintoxicação, como estive doente não consegui perceber o que foi do detox e o que não foi, hoje sinto-me bem não me dói nada tenho feito muito xixi e não tenho barriga nenhuma. Já o meu homem está com dor de cabeça desde sexta, estamos a falar de alguém que bebe 4 cafés por dia e que come de tudo, mas também está com menos barriga e também tem ido bastantes vezes á casa de banho

sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

Detox - Receitas 1º Dia

Antes demais quero pedir desculpas pelo atraso deste post com as receitas, estava a sentir-me febril e quando cheguei a casa fui me deitar (eu sabia que não devia ter passado o dia de ano novo colada à Salamandra), mas como sempre ouvi dizer mais vale tarde que nunca, aqui estão as receitas e dicas para o detox!


Random

Hoje não houve trabalho praticamente menhum, ora quando nâo temos o que fazer comemos...
Adivinhem lá qual é o meu pacote?!


quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Detox - Lista de Compras

Para o Detox pensei numa forma de me manter "on track", idealizando algumas receitas que me parecem simples e práticas. Como quero que seja um coisa possível de seguir mesmo em dias de trabalho, em vez de serem só sumos, vou fazer 2 batidos mais consistentes, um para o pequeno almoço e outro para o jantar, porque é a altura que normalmente estamos em casa e podemos bebê-los frescos (sim porque se os sumos ficam um pouco diferentes algum tempo depois de o fazermos, os batidos ficam irreconhecíveis) e um valente Sumo que pode ser preparado de manha e que podemos ir bebendo ao longo do dia, juntamente com fruta e para aqueles que não conseguem ficar só com o sumo, uma sopinha sem azeite e sal feita em casa com muito amor e carinho.

Jantar Passagem de Ano -The Food Temple

Esta passagem de ano para mim foi especial, foi a primeira vez que passei com a minha cara metade, só nós dois… que romantico, e foi também a primeira vez que fui a um restaurante Vegano! O meu mais que tudo reservou mesa para o nosso revelhão no The Food Temple, e eu ADOREI!