quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Bolo Vegano de Cacau

Hoje vou partilhar a receita do meu bolo vegano favorito do momento, não me lembro onde a vi, mas escrevi-a num post-it e colei no frigorifico há bastante tempo, e tenho me seguido por aí.

                        


terça-feira, 24 de setembro de 2013

What I Ate Monday


Esta Segunda, para não variar andei bastante ocupada e não fiz as refeiçoes que desejava mas conforme ficou combinado aqui vai...




quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Sabonetes Vegan - Faith in Nature

 Deixei de usar gel de banho há algum tempo, para além dos químicos todos que têm, as marcas mais económicas não são Vegans, e por isso tenho optado pelos sabonetes. De inicio tentei alguns da Lush, que ADORO, e apesar de achar que os produtos são um pouco caros quando os vou pagar, para mim, acabam por compensar a longo prazo porque duram imenso, excepto o sabonete, o sabonete dura o mesmo. Por isso encomendei do Centro Vegetariano estes 2 da marca Faith in Nature. Não deixam a casa a cheirar super yummi como os da Lush mas são eficazes.




O de Aloe Vera é para  bébes e peles maduras (vai para o banho), e o de Chocolate, para todos os tipos de pele (vai para o lavatório). Estou bastante satisfeita com os dois, são veganos, são isentos de SLES (Lauril Éter Sulfato de Sodio) e de corantes e conservantes artificiais, e são amigos do ambiente.
Custaram 2.44€ cada, ainda não os gastei até ao fim, não sei se vão durar imenso, mas um bocadinho faz bastante espuma, por isso desconfio que durem mais que um sabonete de supermercado. 

Se andam á procura de opções Vegans, experimentem estes, eles têm para varios tipos de pele e gostos.....Ciau!!

terça-feira, 17 de setembro de 2013

What I ate Monday

Esta Segunda-Feira, foi bastante atribulada, reunião da escola, preparativos para o 1º dia de aulas, stresses no trabalho...enfim, fiz poucas refeições, jantei tardíssimo, bebi pouquíssima água, resumindo não me portei muito bem mas aqui está o que comi.


segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Quero ser Vegan!! - Palestra "An introduction to Carnism"


Este video na minha opinião é para toda a gente, mas especialmente para aqueles que ainda têm duvidas em se tornarem Vegans. É simples, explica bem e de todas as palestras que vi sobre o tema, é das minhas favoritas. É Inglês e não tem legendas o que é uma pena.




 Ignorem os primeiros 10 minutos, é a apresentação da associaçãoe assim! Enjoy!!


sábado, 14 de setembro de 2013

Salame de Chocolate - Vegan

Fiz Salame de chocolate, Vegan pois claro, e ficou melhor que o que costumava fazer antes. Segue aqui a receita para os amantes de chocolate e para quem quiser experimentar.


                       

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Creme Hidratante de Corpo

Como referi à tempos mudei alguns produtos de higiene. Utilizava o óleo de côco como creme hidratante de corpo, mas nas férias deparei-me com uma situação que me fez mudar. Como sabem o óleo de côco é solido a uma temperatura ambiente de 23º ou assim, mas quando está calor ele fica liquido e, provavelmente vai se espalhar por tudo o que é sitio e pingar o chão quando o aplicarem (pelo menos foi o que me aconteceu).
Senti por isso a necessidade de mudar de táctica. Fui ao celeiro e comprei este creme por 10.35€, no dia 15 de Agosto, tenho usado todos os dias, já está a acabar mas ainda me deve dar para 2 ou 3 dias.





quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Lasanha Vegana de Espinafres


 Terça-feira para o jantar experimentei esta receita que vi no site do Centro Vegetariano, mas como sempre não segui à risca e fiz umas alterações que no meu ponto de vista melhoraram consideravelmente o resultado final.
 Peço desculpa pela foto não ficou fantástica, mas só depois de provar é que decidi que a iria partilhar,e tirei uma foto.



terça-feira, 10 de setembro de 2013

Bolo de Laranja

Hoje experimentei uma receita do Centro vegetariano que me saiu bastante bem, ficou fofo e saboroso e por isso decidi partilhar a receia com algumas alterações.


segunda-feira, 9 de setembro de 2013

What I ate Monday

A semana passada não postei what I ate Monday, foi principio do mês tive imenso trabalho comi fora de horas e acho que saltei uma refeição por isso preferi não colocar nada.
 Hoje o meu dia foi mais calmo, apesar de ter tomado o pequeno almoço tarde, almoço cedinho, e fiz as refeições todas...quer dizer, não comi nada o meio da manha, mas bebi muita água.





domingo, 8 de setembro de 2013

Produtos de Higiene Vegan - Desodorizante

Há uns posts atrás falei-vos do Óleo de côco e de algumas coisas que podíamos fazer com ele. Uma delas foi o desodorizante, vi a receita aqui e fiz....e não correu muito bem! Talvez porque o bicarbonato era muito grosso e o resultado foi um creme que arranhava imenso e desfarelava.
Quando acabar o meu stock de bicarbonato de sódio irei tentar comprar um mais em forma de pó e tentarei novamente.
 Entretanto voltei ao desodorizante que estava a usar na altura que era uma amostra que me foi dada na Lush de Aromaco. A amostra que me deram durou quase 3 meses, devia ter uns 30gr foi utilizada todos os dias, em alguns mais que uma vez, e resultou perfeitamente.
Antes de ser Vegan andei em busca do desodorizante perfeito para cobrir o meu "odor" corporal, cheguei a comprar desodorizantes na farmácia por mais que 10€ e mesmo estes pareciam não funcionar. Mal sabia eu que o meu problema poderia ser resolvido com a mudança de alimentação...
O aromaco para além de ser Vegan não contém a catrefada de químicos a que estamos habituados num desodorizante de supermercado. Como já devem ter ouvido falar, os desodorizantes anti-transpirantes são muito perigosos, principalmente para nós mulheres.
Na minha ultima visita á Lush (que neste momento é a minha loja favorita para produtos de higiene) comprei 100gr  por 5,95€. O aromaco é um desodorizante solido parecido com um sabonete, e cortei a minha barra em 3 partes iguais...