domingo, 5 de janeiro de 2014

Detox - Receitas 2º Dia

Eu sei ,eu sei, não cumpri com as datas, já devia ter postado as receitas de hoje ontem, mas estive tão doentinha....estive na cama o dia todo, só me levantei para fazer um batido e um sumo, á noite nem me consegui levantar para fazer o 2º batido, o meu namorado é que me foi levar uma sopa á cama (sem sal nem gordura) com gengibre, que me fez suar a noite toda e hoje acordei bem melhor (e não tomei medicamentos).
De qualquer das formas aqui vai...


Mãnha
1º Batido:
* 1/2 Abacate
* 3 Diospiros
* 1 Pêra
* 1 Caneca de água
* Sementes de Chia

Almoço
Sumo:
* 1/2 Ananás
* Espinafres
* 1 Laranja
* 2 Maças
* Hortelã

Jantar
2º Batido
* Espinafres
* 1 Manga
* 1 Banana
* 1 Caneca de água
* Sementes de linhaça

Tirei umas fotos dos sumos, mas ficaram tão mázinhas que não as vou postar.

Em relação a sintomas de desintoxicação, como estive doente não consegui perceber o que foi do detox e o que não foi, hoje sinto-me bem não me dói nada tenho feito muito xixi e não tenho barriga nenhuma. Já o meu homem está com dor de cabeça desde sexta, estamos a falar de alguém que bebe 4 cafés por dia e que come de tudo, mas também está com menos barriga e também tem ido bastantes vezes á casa de banho

5 comentários:

  1. oh... que chato... mas ainda bem que estás melhor!
    Olha. para mim.. EPIC FAIL! lol
    Ontem deu-me tanta, tanta fomeca que fui comer umas torradinhas!
    Aos domingos é dia de familia e tal... acabei por comer normalmente.
    Amanhã tento outra vez! =P

    Beijinhos e continuação das melhoras!

    Aislin

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    1. Olha então?? Se calhar não comeste o suficiente!! Aos domingos também costumo ir á minha mãe, mas este não fui, até porque ela também fez o detox, mas em vez de sumos e batidos, fez papinhas de fruta para comer á colher e está óptima, cozinhou para os homens lá de casa e não teve recaídas...e ela nem sequer é Vegan!!

      Obrgada

      Beijinhos

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  2. :S
    As melhoras!!
    Eu estive assim como tu desde a passagem de ano até à 2 dias atrás, nem conseguia comer nada (afinal comecei o detox mais rápido do que imaginava) mas não me livrei dos medicamentos, tinha de trabalhar o dia todo :S

    menos barriga, love it, se estava com duvidas de fazer isto agora tou totalmente convencida!! eheh

    beijinho*

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    1. Este tempo é terrível, e eu pareço um gato, onde há uma fonte de calor lá estou eu...faz tão mal!!

      Sim é verdade, devia ter tirado uma foto do antes e do depois!!
      Tudo isto por causa do Glutêm, eu gosto tanto de pãozinho e bolinhos, mas realmente só nos faz é mal...

      Beijinhos e Obrigada

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  3. As dores de cabeça são sinal de desintoxicação. É o corpo a reagir, é chato mas é normal :)
    Beijo
    Zélia

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