Detox 3 dias...quem alinha?

Estamos na altura das festas, o que significa (para a maioria das pessoas) muita comida, muita bebida, muitos excessos!
O ano novo está mesmo mesmo a chegar, e com ele as (nossas) promessas de mudar isto e melhorar aquilo. E foi por isso que pensei cá para os meus botões:
- E se eu fizesse um "detox"?!
É optimo para desenjoar dos doces, só faz é bem, e quem sabe não se torna um hábito comer "melhor"?
Sim porque ser Vegan não significa necessariamente comer saudável...hmm batatas fritas!!

 E portantoS a ideia é esta, fazer um "detox" mais para o soft. Eu gostava mesmo era de fazer um "Juice Fasting" e se algum de vocês estiver de férias ou tiverem possibilidades de beber sumos verdes durante o dia eu realmente aconselho, pesquisem sobre o assunto e leiam os beneficios, eu neste momento não consigo, por isso vou fazer um "detox" que eu consiga seguir, que vai consistir em beber sumos e batidos maioritariamente, mas tambem
fruta e porque está frio talvez,  uma sopa feita em casa, talvez.
Agora ATENÇÃO eu NÃO SOU nutricionista nem nada que se pareça, eu vou fazer porque conheço o meu corpo e as minhas necessidades e sei que posso, se alguém tiver duvidas e achar que não deve fazer por qualquer motivo, não faça, eu não me posso responsabilizar.
Vou começar no próximo sabado dia 4 de Janeiro, na quinta vou colocar uma lista de compras com os ingredientes dos sumos e batidos que pretendo fazer.
Um dia antes vou colocar as receitas desses sumos e talvez de outros para o caso de não gostarem dos meus, assim como as fotos e opiniões do dia anterior.
Quem quiser acompanhar-me, neste desafio será muitissimo bem vindo, assim como receitas e dicas que queiram partilhar.
O que é que me dizem? Vamos nessa?