segunda-feira, 17 de março de 2014

Mousse/Pudim de Chocolate Raw Vegan

Naqueles dias em que a cabeça pede alguma coisa doce e decadente (PMS ahahah ), mas não temos tempo nem a paciência para cozinhar é isto que faço...super simples c rápido demora 3 min e satisfaz-me durante horas  :)





Ingredientes:
(3 doses grandes ou 4 pequenas)

*1 abacate maduro
*2 bananas maduras
*2 tâmaras
*2 colheres de sopa de cacau (ou mais se quiserem)
*1 colher sopa de sementes de chia
*3/4 de chávena de leite vegetal (ou + se acharem necessário)
*1 colher de café de essência de baunilha

Juntar todos os ingredientes na liquidificadora ou na Bimby e bater na velocidade máxima durante 2 min.
 Retificar os ingredientes se necessário e servir fresco ou ao natural.

É ótimo, leve cremoso, saboroso e saudável, se comerem as 3 doses sozinhos não faz mal nenhum :P

Espero que gostem....MUAH!!!


 

4 comentários:

  1. Epaaaa, ganda tigelona eheh :P Mas eu percebo-te, quando a vontade dos doces ataca em força é tramado, ainda bem que temos estes truques para nos deliciarmos, está com óptimo aspecto :)

    beijinho*

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    1. Podes crer, quando a vontade aperta :P e eu gosto de a comer demoradamente para saborear bem e esquecer as mágoas!
      Sabe tão bem fresquinha este verão vou abusar desta receita!!

      Beijos

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  2. Tenho de experimentar!
    Tenho de experimentar!
    Tenho de experimentar!
    Tenho de experimentar!
    Tenho de experimentar!
    Tenho de experimentar!
    Tenho de experimentar!
    Tenho de experimentar!

    Parece-me tão saborosa!!!! =)

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    1. É ótima Aislim, se preferires podes fazer sem as bananas, e com mais um abacate que fica a saber ainda mais a chocolate :D

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