O consumo regular do óleo de côco na nossa alimentação, em substituição a outros óleos alimentares como o de girassol ou o azeite, beneficia a nossa saúde porque:
Antioxidante
O Óleo de Coco tem uma acção antioxidante, que ajuda a proteger o organismo dos Radicais Livres. A Gordura do Óleo de Coco Extra Virgem tem a vitamina E que contém tocotrienóis e tocoferóis.
Colesterol
Os óleos de coco também ajudar a reduzir o Colesterol LDL (o mau colesterol), além de evitar a oxidação do mesmo. E ao mesmo tempo a polpa de coco ajuda elevar o colesterol HDL, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e também doenças no cérebro.
Melhora o Sistema Imunológico
O Óleo de Coco também ajuda a melhorar o sistema imunológico, combatendo vermes, bactérias e fungos. Melhora a absorção dos nutrientes, o que faz aumentar as defesas do organismo.
Regula a Função Intestinal
Está com problema com prisão de ventre ou diarreia? Os componentes do óleo de coco normalizam as funções intestinais. Além de eliminar as bactérias inimigas, protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.
Melhora o Funcionamento da Tiróide
Alguns estudos realizados há alguns anos atrás apontaram que a gordura de coco estimula a função da glândula tiróide o que faz com que o Colesterol LDL produza hormonas anti-envelhecimento. E consequentemente acaba ajudando a prevenir doenças Cardiovasculares, Obesidade, Cancro e outras doenças relacionadas a idade.
Diabéticos – Controle de Carboidratos
A gordura de côco é muito boa para os diabéticos, pois proporciona uma sensação de saciedade e ajuda a não liberar a insulina e contribui a compulsão por carboidratos e doces. Os Óleos polissaturados atrapalham a entrada de nutrientes e insulina nas células, já os Óleos de Coco “abrem suas membranas” o que ajuda na normalização dos níveis de glicose e insulina. Além de melhorar a sua nutrição, aumentando a energia.
Fadiga crónica e Fribromialgia
Até pouco tempo atrás Fadiga Crónica e Fibromialgia não eram reconhecidas pela medicina tradicional. Hoje a situação é diferente, as entidades já são reconhecidas pelo FDA que, inclusive, já lançou no mercado medicamentos.
Alguns autores afirmam que Fribomialgia e Fadiga Crónica tem as mesmas características (etiologia). No entanto, a maioria dos médicos dizem que essas "doenças" devem ser tratadas com antidepressivos.
Na Fadiga Crónica a sensação predominante é o cansaço e por outro lado, na fibromialgia a dor é algo constante.
Considerada um processo reumático, a Fribomialgia geralmente afeta o pescoço, região lombar, nuca, parte superior das coxas, ombros, nádegas, cotovelos, parte superior do tórax e também os joelhos. Lembrando que esses fenómenos dolorosos podem afetar qualquer parte do corpo humano.
Geralmente a dor e o enrijecimento são matinais e para piorar, são acompanhados de outras coisas que incomodam bastante, como: dor de cabeça, desorientação, depressão, insónia alterações digestivas, ataque de pânico, vermelhidão facial e tonturas.
Uma pessoa afectada geralmente fica hipersensível a diversos factores deixando-o hiperalérgico a vários alimentos. Sem contar que esses sintomas ainda podem ser agravados por falta de sono, stress infecções agudas e outras alergias.
As principais causas da Fadiga Crónica e da Fribomialgia são: Mononucleose infecciosa Constipações, Gripes, Deficiência Nutricional, Herpes Zoster, Epstein-Barr (popularmente conhecido com “vírus do beijo”), Intoxicações por metais pesados (mercúrio, chumbo, arsénico cádmio, flúor entre outros), além da falta de sais minerais e para variar, muito stresse!
Atualmente a gordura de coco extra virgem é uma das melhores opções para combater a Síndrome da Fadiga Cronica e a Fibromialgia
Os ácidos gordurosos de cadeia média podem eliminar vírus como os do Herpes e Epstein-Barr. Além de combater essas entidades ajudam acabar com a cândidíase Vaginal e ameba. Além de acabar com diversos tipos de vírus, bactérias e vermes.
Vários estudiosos da área da medicina acreditam que não tem apenas um tipo de vírus ou bactéria que causa a Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia, mas sim a combinação de vários agentes. O Óleo de Coco age neutralizando diversos agentes infecciosos, melhorando o sistema imunológico.
Em relação à nossa pele, o Óleo de Côco faz maravilhas porque:
Ação Cosmética
A maioria dos cremes para pele são constituídos por uma grande parte de água. Eles tem um efeito muito bom, pois são rapidamente absorvidos pela pele, deixando-a mais macia e fazendo com que as rugas desapareçam, entretanto, de forma temporária. Diferentemente dos óleos de coco, que não contêm radicais livres.
Pelo fato do Óleo de Coco não ser baseado a água ele tem uma ação contínua no combate a rugas e também na hidratação da pele. Além de servir como um “condicionador” para os cabelos
Ação Dermatológica
Os Oléos de Côco Virgem possuem uma substância que tem um grande poder anti-bacteriano na pele. Pode ser utilizado no tratamento de algumas doenças, cicatrizes e feridas.
Veja abaixo como algumas pessoas o utilizam:
- Cicatrizante de feridas;
- Alívio de Queimaduras;
- Picadas de insectos;
Além disso, o Óleo de Coco é muito utilizado para tratamento de candidíase e herpes.
(copiei esta informação daqui mas corrigi algumas expressões)
Para além disto o óleo pode ser utilizado na produção ou substituição dos seguintes produtos de higiene:
*Pasta de dentes - sim pasta de dentes e eu vou fazer alguma, assim que encontrar um ultimo ingrediente (depois conto como correu assim como a receita)
*Desodorizante - (Oh Yeah) também vou fazer, porque o que uso está a acabar e eu não quero voltar a usar desodorizantes de super mercado ou farmácia, cheios de químicos e porcarias. (depois mostro como)
*Esfoliante - Já experimentei, e não volto a usar outro.
*Creme de Corpo e de Rosto Uso todos os dias e Adoro
*Mascara de Cabelo/Gotas - Já experimentei como mascara e gostei, vou experimentar como gotas para as pontas
*Desmaquilhante - Também já utilizei como expliquei aqui, e tenho utilizado todos os dias e vou continuar a utilizar.
E provavelmente outros que ainda desconheço....
Como vêem é um excelente produto, comprem (o que uso é este) experimentem, é óptimo e sai muito mais barato que comprar uma data de produtos diferentes, que provavelmente testam em animais, que vêem cheios de embalagens plásticas desnecessárias e o pior de tudo recheadinhos de quimicos.
Espero que achem este post útil, e....au revoir!!
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